отдел продаж

25-44-34

ресепшн

25-76-76

677001, г. Якутск, ул. Лермонтова, 42

Главная » О клубе » Наши новости

FitnessLife GYM GAMES

FitnessLife GYM GAMES
19 октября 2013

Еженедельно проводится силовой зачет по следующим дисциплинам:

1. "Русский жим" ( мужчины)

2.Отжимания от скамьи ( женщины)

3. Подтягивания к перекладине (мужчины)

4. Тяга блока сверху к груди (женщины:0,5 от собственного веса)

5. Вис на перекладине ( женщины)

6. Жим платформы 45 градусов ногами ( мужчины:2.0 отсобственного веса, женщины:1,0 от собственного веса)

7. Подъем в положении сидя из положения лежа (sit-up test, женщины)

8. Подъем ног к перекладине в висе ( мужчины)

9. Жим гантели вверх одной рукой ( мужчины: 2,0 от собственного веса)

10. Отжимания от брусьев ( мужчины)

11.Прыжки на скакалке ( женщины)

12. Прыжок в длину с места (мужчины)

Разрешается 6 попыток по каждому виду упражнений. Засчитывается лучшая попытка.

Побеждает участник, набравший по сумме БОЛЬШЕЕ количество баллов по лучшим результатам в 7 номинациях у мужчин и в 6 номинациях у женщин.

Финал FitnessLife GYM GAMES 9 НОЯБРЯ!!!

Партнеры:
Влево Вправо

Вверх