отдел продаж

25-44-34

ресепшн

25-76-76

677001, г. Якутск, ул. Лермонтова, 42

Главная » Полезная информация

Как максимально эффективно использовать время силовой тренировки

Работа, учеба, дети, друзья. Наш день настолько загружен, что мы порой с трудом находим время на то, что мы любим, не говоря уж о не столь приятных делах, как чистка ванной или силовая тренировка. И хотя мы понимаем, что нужно найти время для тренировки, именно она оказывается последней в списке наших приоритетов.

Поэтому когда мы находим немного времени на посещение фитнес-клуба, нужно использовать эти минуты по-максимуму. В спортивном клубе мы теряем немало времени на хождения из одного угла в другой, пытаясь пробиться к любимым силовым тренажерам. Вот что думает Life Fitness о том, как извлечь максимальную пользу из времени тренировки.

| Статьи |

Партнеры:
Влево Вправо

Вверх